Headspace maakt mediteren simpel. Je leert de levensveranderende vaardigheden van meditatie en mindfulness in slechts een paar minuten per dag. Met deze speciale actie krijg je meer dan 50% korting. Zo betaal je nu geen € 57,99, maar slechts € 28.

Met het Premium Headspace jaarabonnement heb je toegang tot alle meditaties en mindfulness oefeningen in de app van Headspace. Hierin vind je Meditatie en mindfulness voor elke geest, elke stemming en elk doel.

Van korte meditaties voor drukke schema's tot SOS-oefeningen voor momenten van inzinking en honderden begeleide meditaties over onderwerpen als stress en productiviteit. Waaronder de hele bibliotheek aan Sleep-content, gericht op het helpen creëren van de ideale voorwaarden voor een rustgevende nacht.

Met de Headspace app leer je levensveranderende vaardigheden op 5 belangrijke vlakken uit het dagelijks leven:

• Meditatie: leer omgaan met gevoelens en gedachten met de levenslange vaardigheid van dagelijkse mindfulness, op elk moment van de dag
• Slaap: creëer de voorwaarden voor een rustiger nachtrust met sleepcasts, muziek en andere unieke audio-ervaringen
• Beweging: train je lichaam en geest tegelijk met oefeningen om je mentale en fysieke welzijn te versterken
• Concentratie: krijg een beter begrip van wat het belangrijkste is met muziek en meditaties die zijn ontworpen om je concentratievermogen te verbeteren
• Wakker worden: dagelijks inspirerende verhalen en mini-meditaties om je dag goed te starten